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風邪をひいたと感じたら

風邪をひいたと感じたら

| 風邪

風邪をひいたと感じたら 風邪をひいたと感じたら、早めに対処することが、風邪をこじらせず早く治すコツです。 そのためには、安静にし、ゆっくりと体を休めることが大切です。 風邪薬を飲

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風邪で喉が痛い時は

風邪で喉が痛い時は

| 風邪

風邪で喉が痛い時は のどに痛みがあったり、咳が出る時は、無理に声を出したりせず、なるべく喉に負担がかからないようにしましょう。 お酒やたばこもNGです。 こまめにうがいをして、喉

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風邪薬の効果？

風邪薬の効果？

| 風邪

風邪薬にはウイルスをやっつける効果はない？ 風邪の原因の80%～90%はウイルス感染にようるものです。 風邪薬というのは、のどの痛みや咳、発熱など、風邪の症状を和らげるためのものであり

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風邪の症状と原因

風邪の症状と原因

| 風邪

風邪の症状と原因 風邪とは、くしゃみ、鼻水、のどの痛み、咳、痰などに加えて、発熱、頭痛、全身の倦怠感、食欲不振などの全身症状がみられる状態のことをいいます。 場合によっては、嘔吐や下痢

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便秘解消方法

便秘解消方法

| 便秘

便秘解消方法 便秘解消方法は、朝食を食べることです。 朝食後に便意がやってくるので、タイミングを逃さずトイレへ。 食物繊維が豊富な食べ物や水を飲むことも忘れずに。 決まった

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便秘の原因

便秘の原因

| 便秘

便秘の原因 便秘の原因の多くは生活習慣にあるといわれています。 野菜不足や運動不足、睡眠不足、ストレス、トイレを我慢してしまう、食事時間が不規則など、生活リズムの乱れが考えられます。

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大人ニキビ対策

大人ニキビ対策

| 大人ニキビ

大人のニキビ対策 毛穴をふさがないようにオイルフリーコスメを使う 肌への密着力が高く油分の多いリキッドファンデーションは毛穴をふさいでニキビを悪化させてしまいます。 なのでオイル

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大人ニキビの症状

大人ニキビの症状

| 大人ニキビ

大人のニキビ ニキビは毛穴に皮脂がたまっておこる炎症です。 思春期は、皮脂の過剰分泌が原因ですが、20～30代では、毛穴の出口がせばまることが主な原因です。 紫外線やストレスによ

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尿漏れの原因・尿漏れの予防と対策

尿漏れの原因・尿漏れの予防と対策

| 尿漏れ

尿漏れの原因 尿漏れには、ストレスや冷えが原因となって膀胱が収縮してしまう切迫性尿失禁と、くしゃみなどお腹に力が入るともれてしまう腹圧性失禁の2種類があります。 腹圧性失禁は、出産や加

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尿漏れの症状チェック

尿漏れの症状チェック

| 尿漏れ

尿漏れの症状チェック ・おしっこを我慢できずにもらしてしまったことがある ・下着を脱ごうとしたらもらしてしまったことがある ・トイレを流す音を聞いてもらしてしまったことがある

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