5月、6月も熱中症に注意しよう！
| 熱中症
5月、6月でも熱中症になることがあるのはなぜ？ 熱中症の発症が多いのは、気温の急激な上昇がみられた時です。 熱中症といえば、猛暑日に起こるというイメージですが、そうとも限りません。
熱中症のレベル別症状
| 熱中症
熱中症のレベル別症状 重症度Ⅰ 熱失神、熱けいれん ・体温は平熱～38℃未満 ・大量の発汗 ・のどの異常な渇き ・手足や体の一部がつる ・顔面が真っ白 ・皮膚が冷たい ・
クルミに含まれるオメガ3脂肪酸（アルファリノレン酸）の美容、健康効果【動脈硬化予防、高血圧予防、ダイエット、肌あれ防止】
| 栄養素
クルミに含まれるオメガ3脂肪酸（アルファリノレン酸）の美容、健康効果 クルミはビタミン、ミネラル、たんぱく質、食物繊維などを含む栄養の宝庫。 特に体の中で生成できず、日常の
アスパラガスの健康効果☆高血圧、動脈硬化、疲労回復、貧血など健康効果に注目が集まるアスパラガス
| 栄養素
高血圧、動脈硬化、疲労回復、貧血など健康効果に注目が集まるアスパラガス アスパラガスは代謝に関わるビタミンB1、B2、ミネラル等の栄養素を豊富に含んでいます。 さらにビタミンB
ダイエットをしすぎると体臭がきつくなる？「ダイエット臭」とは・・・
| 体臭
無理なダイエットは体臭の原因となります。 食事制限をしていると、体内のエネルギー源である炭水化物や タンパク質が不足し、カラダが飢餓状態になります。 その時カラダは身を守ろうと、
グリーンスムージーダイエット成功のコツ
グリーンスムージーは一過性のブームに終わらず今も大人気です。 おいしく作るコツやグリーンスムージーダイエット成功などをまとめました。 グリーンスムージーでやせる理由 ・生の野菜や果物
わきのにおい対策方法
| 体臭
わきのニオイ わきは2種類の汗腺があり、ムレやすい部分のため、ニオイが発生しやすい。 ニオイ物質を作る菌は、汗をかいて1時間以上たつと繁殖します。 なので、汗をかいても1時間以
足のにおいの対策方法
| 体臭
足のニオイの原因 足の裏は、体の中で最もエクリンセンが多く、さらに靴を履くのでムレて菌が発生しやすいのでニオイやすい部分です。 また、足裏の古い角質も菌のエサになります。 汗
食中毒にならないお弁当作りのポイント
| 食中毒
お弁当の食中毒対策 ・ご飯に梅干しを入れるのは食中毒対策としてよく聞く方法ですが、殺菌効果のあるのは梅干しの周りだけです。 食中毒対策のためには、梅干しはご飯のいっしょに炊きこみ、炊き
