「 足がつる 」 一覧
足がつる症状の改善方法
足がつる症状の改善方法 ・ビタミンやミネラルを取り入れる。 ・足をなるべく冷やさない。 ・足が疲れたら、マッサージや入浴などで筋肉をやわらげる。 ・汗をかいたら、十分に水分
足がつる症状・足がつる原因
足がつる症状チェック ・最近、頻繁に足がつるようになった。 ・朝起きた時や、伸びをした時につる ・突然足の指がつる。 ・夜寝る前ふくらはぎがつる。 ・スポーツや立ち仕
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