足がつる症状・足がつる原因 足がつる症状チェック ・最近、頻繁に足がつるようになった。 ・朝起きた時や、伸びをした時につる ・突然足の指がつる。 ・夜寝る前ふくらはぎがつる。 ・スポーツや立ち仕事の後、足がつりやすい。 足がつる原因 スポーツや立ち仕事などによって、脚がうっ血したり、疲労物質が足の筋肉に溜まることで、麻痺を起したり足がつることがあります。 頻繁に起こる場合は、肝臓や腎臓の機能の低下が考えられます。